ベーシックマタニティクラス

ベーシックマタニティクラスのご案内

おなかの赤ちゃんのために、ママができること。
そのひとつには、ママ自身が心身ともに健康でいること。
疲れたときには無理をしないで体を休め、栄養のバランスの良い食事を心がけましょう。
また、おなかの中の赤ちゃんや、妊娠とともに変化する自分の体と向き合って見ましょう。

主な内容

・妊娠の経過と起こりやすい異常
・母乳栄養・おっぱいのお手入れ
・栄養について ※実際の食事が出ます。

持ち物・参加費

・母子手帳

開催日時

毎週第4土曜日 10:00~12:30(9:30受付開始)

※事前申し込みが必要です。詳しくは産婦人科外来にお問合わせください。

お問い合わせ
〒383-8505
長野県中野市西1丁目5番63号
JA長野厚生連 北信総合病院  
Tel.0269-22-2151(代表)
Fax.0269-22-2426
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